「テストステロン」を増やすおすすめ【モテ】サプリメント「ＺＭＡ」

「テストステロン」の分泌量を増やす方法の一つに食生活の改善がある。

「テストステロン」は、特定の栄養素をしっかり摂取することでより分泌されるのだ。

だが、それを食生活だけで改善することは難しい。

その状態を打破するために、今回は僕が実際に使用して効果がえられたテストステロンを増やすサプリメントを紹介しようと思う。

 

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テストステロンとは？

 

「テストステロン」という言葉を聞いたことがあるでしょうか。聞いたことがない方も多いかもしれません。テストステロンとは、男性ホルモンの一種です。もっと言うと男性ホルモンの大部分を占める重要な要素の一つで、骨・筋肉・性欲・バイタリティ作用など男性として生きるために大切なホルモン。テストステロン次第で男の価値は上下すると言っても過言じゃありません。

出展：Smartlog

 

テストステロンは「モテるホルモン」

本来「テストステロン」は狩を成功させる為に必要不可欠な男性ホルモンだ。

狩猟採集民族だった我々は「食料の確保＝狩の成功」が生命を維持する為に必要だった。

その為、食料を確保できる強い男性の遺伝子を女性は求めた。

だから、「テストステロン」の量が多い男性を女性は本能的、ＤＮＡレベルで見抜く。

その為「テストステロン値の上昇」が「モテ」に直結するのだ。

そんな「テストステロン」の生成を助けるサプリメントが「ＺＭＡ」だ。

 

「ＺＭＡ」概要

「テストステロン」を増やす為のサプリメントなら「亜鉛」「マグネシウム」「ビタミンＢ６」を一定の割合で含有している「ＺＭＡ」がオススメだ。

他のサプリメントも言い出せばキリがないが、このサプリメントさえ飲んでおけば「テストステロン」の生成を助けてくれる。

 

もちろん、本来、このサプリメントの目的は健康促進だ。

「テストステロン」の増加を目的としたサプリメントではない為、その辺は間違えないでいただきたい。

 

「ＺＭＡ」に含まれる「亜鉛」がもたらす効果

「亜鉛」は細胞の成長やタンパク質合成に必要不可欠である。

そしてなにより、亜鉛が不足する事はテストステロン値を下げる事に直結する。

 

更に、モテる為に筋トレをする人は発汗量の関係で亜鉛不足になりやすい。

すると、テストステロン値が下がる。

 

テストステロンを増やしモテる為に筋トレをしているのに、亜鉛不足からテストステロン値を下げてしまう事は本末転倒だ。

だから「亜鉛」を補うサプリメント「ＺＭＡ」を飲んでおいたほうがよいのである。

 

ちなみに、亜鉛には甲状腺ホルモンの生成を高める効果もあるため脂肪燃焼効果も期待できる。

脂肪燃焼効果も高め、テストステロンも補充できるスーパー栄養素が「亜鉛」であり、それを補充できるサプリメントが「ＺＭＡ」なのだ。

 

「ＺＭＡ」に含まれる「マグネシウム」の効果

モテの角度からみれば、「マグネシウム」は骨の強度や免疫機能の強化、筋肉の収縮や神経系の健康に必要不可欠である。

すなわち、イイカラダをつくる事に「マグネシウム」は必要不可欠であり、それを「ＺＭＡ」が補ってくれる。

 

「テストステロン」からの角度で見れば、マグネシウムは睡眠の質向上に一役かってくれる。

良質な睡眠は「テストステロン」を多く分泌する為に必要不可欠。

マグネシウムを取る事でテストステロン値の向上も期待できる。

 

「ＺＭＡ」に含まれる「ビタミンＢ６」がもたらす効果

「ビタミンＢ６」はタンパク質をエネルギーに変換する手助けをする。

更に、ドーパミン、アドレナリン、セロトニンなどの神経伝達物質の合成にも関与している為、モテの視点からみれば必要不可欠な栄養素なのだ。

ドーパミンやアドレナリンが分泌される事でモテる為の行動が力強くとれるのだ。

 

「ＺＭＡ」の１日の摂取量

 

ZMAのサプリを摂取する場合、ホルモンや筋力などに良い影響を与えるためには、次の亜鉛・マグネシウム・ビタミンB6の摂取量が推奨されている。

男性
亜鉛：30mg
マグネシウム：450mg
ビタミンB6：10-11mg
女性
亜鉛：20mg
マグネシウム：300mg
ビタミンB6：6-7mg

出典：bodybuilding.com

「ＺＭＡ」のサプリは一回の服用量（3つのカプセル）で、ビタミンB6を11㎎、マグネシウムを450㎎、そして亜鉛を30㎎含む。

そのため、男性であればその一回服用量分である3つのカプセルをそのまま摂取し、女性であれば2つのカプセルを摂取するといった感じで服用すればよい。

 

「ＺＭＡ」を摂取するタイミングは？

このサプリメントは食事と一緒に摂取しない方がよいとされている。

食事と一緒に摂取すると、「ＺＭＡ」に含まれる「亜鉛」や「マグネシウム」の吸収が制御される可能性があるからだ。

ZMA本来の効果を発揮させる為に食間・就寝前に摂取するよう心がけよう。

 

「ＺＭＡ」の価格・コスパは？

１８０カプセル/２３００円

男性の場合１日３錠だから１ヵ月９０錠。

１８０錠はいっているのだから、２か月分が２３００円ということだ。

１日に換算すると約３８円。

 

かなり安く、コスパがよい。

食事でそれを補おうとすると数万倍のお金が必要になる。

 

 

「ＺＭＡ」を服用する著者の感想

僕は職業上、生活リズムが不規則だ。

ただ、好きで仕事をやっており、命をかけて志高く取り組んでいる為、辞めることはない。

だから、生活リズムは不規則なままで改善される事は当面ない。

 

それをカバーする為に「食生活」はできるだけ健康なモノにしようとしている。

だから、サプリメントも色々と試していた。

その中で出会ったのが「ＺＭＡ」だ。

 

「ＺＭＡ」との出会い

「ＺＭＡ」との出会いは「テストステロン」との出会いがキッカケだった。

日々モテる事を研究している僕は「テストステロン」というモテに関わる大切な「男性ホルモン」がある事を知った。

そして「テストステロン」を増やす為に必要な栄養素が沢山ある事も理解した。

だが、それを調べているときに僕は思った。

「食べんとあかんもん多すぎる‥‥。」

そんな時に神様が僕に助言をしてくれたのだ。

「サプリメントで補ったらええやん。」

「ほんまやっ。」

ってことで、色々と調べて、試してた、どり着いたのが、「ＺＭＡ」だった。

最初は「亜鉛」と「マルチビタミン」という感じで複数のサプリメントを飲んでいたのだが、「ＺＭＡ」なら１つで完結する為、ズボラな僕にはあっている。

 

食生活でカバーしきれない栄養素は「ＺＭＡ」にカバーしてもらい「テストステロン」を増やしてモテまくるぞ！！

という意気込みで「ＺＭＡ」を飲み始めた。

その中で「ＺＭＡ」を飲んでから変化があったと実感しているものは「睡眠」と「味覚」だ。

 

「ＺＭＡ」を服用してからの変化「睡眠」

僕は寝つきが悪く、更に寝てもすぐ起きる。

だが、飲み始めて思った事は、「ぐっすり寝れるようになってる。」だった。

僕の体に合っているだけかもしれないが、感動して仲間に話すほど、ぐっすり寝れるようになったのだ。

これだけでも、十分に飲んだ甲斐があった。

 

「ＺＭＡ」を服用してからの変化「味覚」

「ＺＭＡ」を服用してから「味覚」も変わった。

変わったというより、鋭くなった。

味への感度が上がった感覚だ。

 

目が悪かった人の視力が良くなった時のように、耳が聞こえにくい人の聴力が良くなった時のように、世界が変わった。

結果的にはそうなのだが、体感的にはボディーブローのようにゆっくり効いてきた感覚だ。

 

「最近ゴハン美味しいなぁ〜」

 

と、思う日が数日続いた後に気づいたのだ。

 

「あ！これＺＭＡ飲み始めたからや」

と。

 

日々の幸福度が確実に上がった。

 

「ＺＭＡ」を服用してからの変化「テストステロン」

僕は、この部分はあまりわからなかった。

他の人が口コミで「発情」してしまっていると書いていたが、僕はそこまでの効果を感じた事はない。

 

だが、僕の場合は結果として「睡眠」と「味覚」に変化があり健康になった為、「ＺＭＡ」は、モテる体をつくる為に飲む意味があるサプリメントになった。

 

まとめ：「テストステロン」を増やすおすすめ【モテ】サプリメント「ＺＭＡ」

「ＺＭＡ」にはモテる為に必要な「テストステロン」の分泌量を増やす役割がある「亜鉛」「マグネシウム」「ビタミンＢ６」がバランス良く含有されている為、非常におすすめな【モテ】サプリメントだ。

もちろん、ただただ健康の為にも非常に効果的な為、気になった方は是非試してみてほしい。

モテの底上げにつながる。

 

体に合わないなどの口コミは今のところ見たことも聞いたこともないが、合わないのならやめればいい。

ナンパと同じで、トライしてみなければモテるかどうかはわからない。

ダメだったら次に進めば良い。

何もしないでウズウズしているとモテない為気になったらレッツトライだ♪♪

 

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